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海闊天空

贫而无谄,富而不骄。得意时淡然,失意时坦然。这才是真正的平常心态。

 
 
 

日志

 
 

超爽的练习腹肌人鱼线的新动作  

2015-10-06 14:33:43|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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今天为大家推荐一组超爽的练习腹肌人鱼线的新颖动作,想必很多人都之前都没有尝试过吧!

每个动作20-30下,依次做完为1组,根据自己的个人情况,每天做3-5组!

第1个动作

开练 | 超爽的人鱼线锻炼动作,98%的人都没做过

第2个动作

开练 | 超爽的人鱼线锻炼动作,98%的人都没做过

第3个动作

开练 | 超爽的人鱼线锻炼动作,98%的人都没做过

第4个动作

开练 | 超爽的人鱼线锻炼动作,98%的人都没做过

第5个动作

开练 | 超爽的人鱼线锻炼动作,98%的人都没做过

第6个动作

开练 | 超爽的人鱼线锻炼动作,98%的人都没做过

第7个动作

开练 | 超爽的人鱼线锻炼动作,98%的人都没做过

第8个动作

开练 | 超爽的人鱼线锻炼动作,98%的人都没做过

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