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海闊天空

贫而无谄,富而不骄。得意时淡然,失意时坦然。这才是真正的平常心态。

 
 
 

日志

 
 

练腹、练腿两不误  

2016-01-28 19:58:57|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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你们冬天是不是越来越懒了?

给大家精选最有效的练腹肌动作

这个还顺带练了大腿

一箭双雕适合变懒的你们

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练腹 练腿两不误

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注意

脚尖要内勾!

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